Pour que l'amour coule à flots. C'est ce qui me fait vivre.
En tant qu’athlète d’aventure, c’est cet état que je recherche. J’adore repousser les limites du possible, découvrir ce qui m’attend et voir jusqu’où je peux aller, mentalement et physiquement, aujourd’hui et pour le reste de ma vie.
En tant que coach, j’enseigne une méthode d’entraînement fondamentale conçue pour développer une préparation physique et mentale non pas pour une seule activité ou un seul sport, mais pour toute une série d’activités de plein air et de sports extrêmes.
Cette méthode combine plusieurs disciplines, notamment l’entraînement au kettlebell, la gymnastique suédoise, le yoga et le conditionnement métabolique. Il en résulte un athlète complet, doté d’une grande polyvalence, prêt à donner le meilleur de lui-même, qui ne recule pas devant les défis, mais les considère au contraire comme un moyen d’accéder à cet état de « flow » méditatif et d’hyperconcentration.
DES MOTS POUR VIVRE
En développant ses compétences et en se lançant dans des défis toujours plus ambitieux, une telle personnedevient un individu de plus en plus extraordinaire.
- Mihaly Csikszentmihalyi
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